- самое главное правило профилактики гриппа – это вакцинация;
- но так же важно: мыть руки с мылом, используйте антисептики, антибактериальные салфетки, протирайте ими гаджеты;
- избегайте трогать руками глаза, нос или рот;
- высыпайтесь, полноценный сон – залог здоровья;
- потребляйте пищевые продукты богатые белками, витаминами и минеральными веществами;
- избегайте многолюдных мест, используйте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
20 декабря 2022 09:20